Alguém quer contar sobre isso?

O espaço está aberto para que contem sobre isso.

O que é? Aonde? Caipirinha ou caipiroska?

É o Aluisio quem conta sobre Paraty...

Apesar da ausência da maior parte dos Pastor, a viagem foi muito legal. A foto postada no blog, com as ruas molhadas, reflete bem o clima que encontramos em Paraty, na quinta-feira do feriado: muita chuva e água empoçada nas ruas e vielas da cidade. Mas chuva não atrapalha esta turma, que tem animadores fantásticos como o Kaik e o Mauricio. E assim foi: quinta-feira na cidade (com footing, chuva, cochilo na Pousada e pizza no jantar), sexta na estrada e na praia (depois de uma reunião tumultuada dos membros da Turma da Montanha em uma velha garagem abandonada, muita cerveja, caipirinha, chuva e até passeio de barco, com titio Mauricio e sua trupe de aloprados), sábado em Trindade (muita adrenalina na passagem das praias do Cachadaço e do Meio e fotografia oficial da viagem (que poderia ser postada no blog), tirada pelo fotógrafo nipônico corrompido pelo titio) e Paraty Mirim (mais passeio de barco, com corda da âncora enroscada na hélice, desta vez sem chuva e com mais passageiros, além, é claro, das cervejas amigas de sempre) e no restaurante Refúgio (com direito a um jantar excelente, parabéns com bolo e velinha para a Juliana, e vinho oferecido pela aniversariante), e domingo no barco, no mar e na Praia Vermelha (mais caipirinhas, cervejas, mergulhos no mar e o óculos da Du perdido naquele mundão d’água...).
Inesquecível, como todo programa da Turma da Montanha!
Um abraço.

Saudações

Aluisio

Impressões...

Pela conversa que tive junto ao Pedro, fiquei com a impressão que:

Foi IN - Trindade, Restaurante Refúgio, passeio de barco, comidas em geral e a farra;

Foi OUT - a chuva dos primeiros dias...

Paraty: aqui vamos nós... IV

A Cidade de Paraty...

Quanto que eu já andei (andamos?!) e tropecei (tropeçamos?!?) nestas pedras... É uma das mais belas cidade que já conheci. Localizada a 320 km de São Paulo pela Rodovia Rio-Santos, ao pé da Serra do Mar, com uma encantadora baía crivada de ilhas sua frente, Paraty possui deliciosas praias de águas límpidas emolduradas pela Mata Atlântica. Suas baías e enseadas são perfeitas para velejar e para a prática do mergulho. Aqui se localiza o Parque Nacional da Serra da Bocaina, com cachoeiras e vegetação vasta. O Centro Histórico, tombado como Patrimônio Histórico e Artístico Nacional, localizado na parte central da cidade, destaca-se por construções dos séculos XVIII e XIX e pelo calçamento irregular das ruas, nas quais o tráfego motorizado é proibido. O clima de serra e mar, costuma ser muito agradável. Possui um artesanato típico e suas festas populares e religiosas são ricas de folclore e tradição. Oferece uma grande variedade de restaurantes, com destaque para os de frutos-do-mar. É também nacionalmente famosa a ¨cachaça¨ fabricada localmente. À noite, Paraty ganha um tom mágico e sonhador, quando o silêncio das madrugadas é quebrado pelo som das serenatas, o "footing" na praça, tradições que se propagaram até os nossos dias... acho...

Paraty: aqui vamos nós... III

Praia do Jabaquara... Na época que eu conheci, era a pior praia que existia. Lodo, muito lodo, até o joelho. Agora, falam em conchas, vegetação rasteira típica de praia, com águas mornas, pouco transparentes e fundo de areia e lama (ou seria lodo?). Camping sediado no local, e o Forte do Defensor Perpétuo localizado na Ponta do Forte, A Toca do Cassununga, de interesse arqueológico, também merece uma visita e sei que a Dú vai gostar...

Duvido que alguém soubesse disso...

Clique na imagem para amplia-la.

Olhem isso...

Notícia boa deve ser divulgada.
Uma pesquisa feita por cientistas espanhóis sugere que o consumo de cerveja após a realização de exercícios físicos pode trazer benefícios ao corpo humano. Segundo o jornal britânico Daily Mail, uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Granada, na Espanha, mostra que a bebida ajuda a repor o líquido perdido no suor, durante o exercício.Os pesquisadores acreditam que os açúcares, sais e gás da cerveja ajudam o organismo a absorver os fluidos mais rapidamente. Na pesquisa liderada pelo professor Manuel Garzon, 25 estudantes correram em uma esteira, sob temperatura de 40º C, até ficar exaustos.Em seguida, os pesquisadores mediam seus níveis de hidratação, habilidade de concentração e coordenação motora. Metade deles recebia dois copos de cerveja, enquanto o resto recebia água. Depois disso, todos podiam beber quanta água quisessem.Segundo o Daily Mail, os estudantes que beberam cerveja demonstraram níveis de hidratação "um pouco melhores" do que os que beberam apenas água.Garzon acredita que o dióxido de carbono na cerveja ajuda a matar a sede mais rápido, enquanto os carboidratos da bebida substituem as calorias perdidas durante o exercício físico. A experiência foi repetida durante vários meses.O jornal afirma que, com base no estudo, os pesquisadores recomendam o consumo moderado de cerveja após os exercícios - 500 ml para homens e 250 mil para as mulheres - como parte de uma dieta atlética.Segundo James Betts, especialista em reidratação pós-exercício da Universidade inglesa de Bath citado pelo Daily Mail, "muitas pessoas pensam no álcool como um diurético, mas se você já está hidratado, uma pequena quantidade de cerveja pode ser um modo de ingerir fluidos". Mas Betts afirma que a melhor maneira de se reidratar depois de fazer exercício ainda é com bebidas energéticas ricas em açúcares, água e sal. Saúde!